Les Ateliers REV© Réaliser nos Envies de Vie
Pour Quoi
L’objectif : Apprendre à faire la part de choses, hiérarchiser les priorités, tenir compte de ses valeurs véritables, comme dans :
*les Périodes de transition (adolescence, perte d’emploi, divorce, promotion, mutation, retraite, départ des enfants, deuil, tout évènement qui peut déstabiliser notre vie)
*les situations qui demandent de la motivation ou de « la confiance en soi » comme trouver un emploi, oser dire « non », se débarrasser d’une addiction ou phobie, changer une « mauvaise habitude »….
qui entrainent alors qu’on a parfois difficultés à s’adapter ou à prendre de nouveaux repères.
Quoi
Je vous propose des concepts et des outils ou méthodes (issus de la PNL, l’analyse transactionnelle..) orientés SOLUTION ! (plutôt que résoudre des problèmes où l’orientation est « le problème » )
*Apprendre à communiquer avec un individu ou un groupe ou soi-même.
*Favoriser son évolution personnelle
*Installer de nouvelles habitudes…
Pour Qui
Les thèmes
Les thèmes abordés seront différents à chaque fois.
On mettra en pratique des outils pour résoudre des situations relationnelles difficiles (de confiance soi, et de recadrage…) avec des apports sur la PNL, les scénarios de l’AT ou la CNV.
On apprendra comment communiquer sereinement et fermement à la fois.
Les thèmes abordés permettront les prises de recul et les remises en question si besoin, afin de sortir de la boucle du “tourner en rond”, ‘je ne suis pas capable”, “j’y arriverai jamais”…
Jeux de rôle, vidéos ou pas, interactivités, exercices et plan d’actions: ensuite à vous de “jouer” et vivre vos situations autrement. Il ne tient qu’à vous d’avancer et d’exploiter toutes vos possibilités qui sont infinies et de vous rapprocher de vos rêves.
C'est comment
– en ligne sur plateforme ZOOM
En présentiel:
– Au début de l’atelier est exposée une théorie sur les comportements qui nous animent.
– Suivent des mises en situations provenant de nos expériences personnelles si possible, soit jeu de rôle, filmé (un débriefing vidéo permet la prise de recul et la mise à jour des cartes de chacun) ou pas.
Puis débat, ou exercices….
Le but c’est que chacun repart avec un plan d’action pour améliorer ce(s) comportement(s) étudiés en atelier.
Selon les cas, l’atelier suivant permettra le suivi ou le débriefing de ce plan d’action, avant de travailler sur un nouvel outil.
D’autres façons pourraient vous venir à l’esprit, tout est possible .
Ce seront des ateliers interactifs.
Ce sera cela que nous apprendrons à décortiquer pendant nos rencontres, ce qui permettra le changement.
C'est Combien?
Le groupe peut être de 8 à 12 personnes
Le tarif est 25€ par atelier qui dure de 2 à 3H30
ET sur ZOOM c'est COMMENT ?
POUR QUI ?
Pour TOUS de 9 à 99 ans !
Vous aurez un lien pour vous connecter
